杖を使っての歩行 ３点歩行の方法
2010 年 3 月 31 日 水曜日歩行の際、軽いふらつきがある人は杖を用いるようにします。
杖を使っての歩行が慣れないうちは、３点動作歩行から始めます。
☆三点動作歩行の方法
※杖は健側の手で持ちます。
① まず初めに、杖を前に出します。
② 次に、患側(不自由な側)の足を前に出します。
③ 最後に、健側の足を揃えます。
流れは 『杖』→『患側』→『健側』の順序で歩行を行います。
※注意点
少し慣れてきたからと急いで歩こうとすると、バランスをくずして転倒する危険があります。
慌てずにゆっくりと歩くようにしましょう！
